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Domingo 31 Marzo

31-03-2019 | 12:00 - 13:30 | IXILEKU elkartea

TRANQUILOS Y ATENTOS COMO UNA RANA

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¿Cómo aprender a calmarse y relajarse para poder disfrutar de todo lo que nos rodea? ¿Es posible aprender a estar más atentos para poder ser más felices? ¿Si enseñamos a los niños a calmar su interior se sentirán más seguros, centrarán su energía y disfrutarán más de su entorno?

 Participa en este paseo mágico y creativo de atención plena (mindfulness) junto a la Asociación Ixileku Elkartea, y descubrirás la calma y la plena atención que existe en la naturaleza y en cada uno de nosotros.

Para niños y niñas de 5 a 12 años acompañados de al menos un adulto. 

Inscripciones en ixileku@gmail.com

Viernes 5 Abril

GRUPO DE APOYO A LA LACTANCIA MATERNA

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Todos los viernes nos reunimos el grupo de lactancia en el Centro Cívico El Pilar de 10:30 a 12:00. Podrás compartir tu experiencia o resolver dudas sobre lactancia.

Domingo 14 Abril

14-04-2019 | 12:00 - 13:30 | IXILEKU elkartea

MELODÍAS DEL SILENCIO

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¿Has escuchado alguna melodía que ha provocado un silencio profundo en ti? ¿Has intentado comunicarte a través de ese espacio interior que provoca la música? ¿Sabes que puedes conectar con el sonido del Universo y con la propia melodía de tu ser? Participa en estas meditaciones acompañadas por diferentes instrumentos  para llegar hasta alcanzar un profundo silencio. A través de su vibración, podrás experimentar una gran calma y relajación que te permitirá entrar en un silencio interno. Te ofrecemos una experiencia que te llevará hacia el centro de ti mismo y te conectará con el entorno natural en el que vives.

Otras actividades de tu interés

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